Saugus gimdymas Anglijoje – su modernia įranga ir profesionalia komanda

Sveiki, čia aš vėl su dar vienu straipsniu. Šį kartą norėjau pakalbėti apie gimdymą Anglijoje, nes pastaruoju metu labai dažnai pas mane ateina klientės, kurios jaučiasi pasimetusios dėl visos šitos sistemos. Na, o kadangi aš jau daug metų dirbu su moterimis ir matau, kokie klausimai kyla, tai nusprendžiau šiek tiek paaiškinti. Čia bus ir apie įrangą, ir apie pačią sistemą, ir apie tai, ko galima tikėtis. Pradedam!

Įvadas

Gimdymas Anglijoje – tai patirtis, kuri daugeliui moterų gali atrodyti paini ir net šiek tiek bauginanti, ypač jei esi čia atvykusi iš kitos šalies arba pirmą kartą susiduri su NHS sistema. Šiuolaikinės ligoninės Anglijoje turi tikrai puikią įrangą, o personalas dažniausiai labai patyręs. Tačiau svarbu žinoti, ko galima tikėtis ir kaip sau padaryti šį procesą kuo saugesniu. Šiame straipsnyje stengsiuosi atsakyti į dažniausius klausimus, kuriuos girdžiu kasdien, ir duoti realius patarimus, paremtus mano patirtimi dirbant su moterimis. Nes galiausiai – kiekviena moteris nusipelno jaustis saugiai ir informuota, nepriklausomai nuo to, kur ji gimdo.

Dažniausi klausimai

Pasiruošimas prieš gimdymą

Kada turėčiau pradėti ruoštis gimdymui Anglijoje?

Rekomenduoju pradėti domėtis jau nuo antrojo trimestro, maždaug nuo 20-osios savaitės. NHS siūlo nemokamus kursus, kurie vadinasi "Antenatal classes" – jie tikrai naudingi, ypač jei tai tavo pirmas kartas. Aš pati ten lankiausi ir nors dalis informacijos buvo gana bendro pobūdžio, bet vis tiek vertėjo. Gali užsirašyti ir į privačius kursus, jei nori daugiau individualaus dėmesio. Svarbu nepamiršti, kad kai kurios vietos užsipildo gana greitai, ypač didmiesčiuose.

Ar reikia kažkokio specialaus dokumentų ruošimo?

Taip, bet ne per daug. Tau reikės NHS numerio, kurį gausi užsiregistravusi pas GP (bendrosios praktikos gydytoją). Taip pat pravartu turėti savo medicinos istoriją, ypač jei turėjai kokių nors komplikacijų anksčiau. Aš pati pamiršau pasiimti savo senų tyrimų rezultatus ir vėliau tekо papildomai aiškintis – taigi geriau iškart susitvarkyk viską.

Kokius daiktus tikrai verta pasiimti į ligoninę?

Sąrašas tikrai ilgas, bet pradėk nuo būtiniausių: dokumentai (NHS kortelė, gimdymo planas), naktinės (patogios, lengvai nusivelkamos), šlepetės, keli komplektai drabužių sau ir kūdikiui, įkroviklis telefonui, lengvi užkandžiai ir vanduo. Aš patarčiau pasiimti ir savo pagalvėlę – ligoninės pagalvės tikrai nėra pačios patogiausios. Dar pravartu turėti ką nors, kas tau maloni – pvz., mažą kvėpinimą arba muziką.

Gimdymo procesas

Kaip vyksta priėmimas į ligoninę?

Kai atvyksti su sąrėmiais, tave priims gimdymo skyriuje. Pirma patikrins, kaip sekasi tau ir kūdikiui – matuojamas pulsas, spaudimas, daroma tyrimas, jei reikia. Dažniausiai tau skirs vieną iš akušerių, kuri bus su tavimi viso proceso metu. Jei viskas vyks sklandžiai, galėsi gimdyti ten pat, kur tave priims. Aš pati gimdžiau Labour Ward, bet kai kurios mano draugės gimdė Midwife Led Unit – priklauso nuo tavo situacijos.

Kokie gimdymo būdai yra siūlomi Anglijoje?

Yra keletas variantų: natūralus gimdymas be jokių vaistų, gimdymas su dujų ir oro (entonox), su epidurine anestezija arba su kitais skausmo malšinimo būdais. Gali rinktis vandens gimdymą, jei tavo ligoninėje yra tokia galimybė. Svarbu žinoti, kad galėsi keisti sprendimą – jei pradėjai be epidūros, bet vėliau persigalvojai, tai tikrai įmanoma. Aš pati pradėjau be jokių vaistų, bet po kelių valandų paprašiau epidūros – ir niekas manęs dėl to nekaltino.

Ar galiu turėti asmeninę akušerę?

Taip, bet tik jei nuspręsi gimdyti su nepriklausoma akušere (independent midwife). Tai kainuoja papildomai – maždaug nuo 2000 iki 4000 svarų, priklauso nuo to, kiek aptarnavimo nori. NHS akušerės taip pat labai profesionalios, tiesiog jos turi daugiau nei vieną pacientę vienu metu. Aš pati gimdžiau su NHS akušere ir buvo puiku, bet pažįstu moterų, kurios labai džiaugėsi savo asmenine akušere.

Ką daryti, jei gimdymas nevyksta pagal planą?

Tai visiškai normalu, nes gyvenime visko būna. Gali prireikti cezario pjūvio, gali prireikti vakuuminio arba žnyplinio gimdymo. Svarbu pasitikėti medikais – jie žino, ką daro. Aš pati buvau vienoje situacijoje, kurioje gimdymas sustojo ir teko daryti intervenciją – iš pradžių buvo baisu, bet galiausiai viskas baigėsi gerai. Geriausia turėti "planą B" galvoje ir būti lanksčiai.

Moderni įranga

Kokia modernia įranga naudojama gimdymo metu Anglijoje?

Šiuolaikinės ligoninės turi labai daug pažangių prietaisų: fetal monitoriai (stebi kūdikio širdies ritmą), ultragarso aparatai, modernios anestezijos įranga, vandens gimdymo vonios, specialūs gimdymo stalai, kuriuos galima reguliuoti įvairiai. Dar yra naujagimių reanimacijos įranga, kuri būna paruošta kiekviename gimdymo kambaryje. Aš pati buvau sužavėta, kiek visko yra – tikrai jautiesi saugiai.

Ar saugu naudoti visą šitą įrangą?

Taip, absoliučiai. Visi prietaisai yra reguliariai tikrinami, personalas yra apmokytas jais naudotis. Be to, visada yra alternatyvų – jei nenorėsi kokios nors procedūros, galėsi atsisakyti. Svarbu tik žinoti, kad kartais kai kurios intervencijos yra būtinos dėl saugumo. Aš pati pradžioje norejau vengti visko, bet po pokalbio su akušere supratau, kad kai kurie dalykai tikrai padeda.

Ar yra kokių nors naujovių, kurios mane nustebino?

Taip, pvz., kai kuriose ligoninėse naudoja naujas technologijas stebėjimui – belaidžius monitorius, kurie leidžia judėti laisviau nei senieji. Taip pat yra specialios programėlės, kurios padeda sekti sąrėmių dažnį. Dar pastebėjau, kad daug kur naudoja šiltas apšvietimas, kuris padeda sukurti jaukesnę aplinką. Viskas tikrai orientuota į moters komfortą.

Po gimdymo

Kiek laiko teks praleisti ligoninėje po gimdymo?

Priklauo nuo to, kaip vyko gimdymas ir kaip jautiesi tu bei kūdikis. Jei viskas gerai, gali išeiti po kelių valandų (taip vadinamas "early discharge"), bet dažniausiai būna 1-2 naktys. Po cezario pjūvio paprastai lieka ilgiau – 2-3 dienos. Aš pati buvau 2 naktis ir man tai buvo gerai, nes galėjau pailsėti ir gauti pagalbą su žindymu.

Kokia pagalba bus prieinama po išvykimo iš ligoninės?

NHS siūlo namų vizitus iš akušerės ir sveikatos lankytojos (health visitor). Pirmąją savaitę dažniausiai ateina kasdien, vėliau rečiau. Taip pat yra galimybė kreiptis į savo GP bet kuriuo metu, jei kils kokių nors klausimų. Yra ir nemokamos telefonų linijos, kuriose galima konsultuotis bet kuriuo paros metu. Aš pati labai dažnai skambindavau į šias linijas – tikrai gelbėdavo.

Ką daryti, jei jaučiuosi prislėgta po gimdymo?

Tai labai svarbus klausimas. Postnatalinė depresija yra tikra ir ji nieko nestebina – tiek daug hormonų, tiek daug pokyčių. Anglijoje yra labai gera pagalbos sistema: gali kalbėtis su savo akušere, GP, sveikatos lankytoja. Yra ir specialių grupių, ir terapijos. Aš pati patyriau sunkų laikotarpį ir kreipiausi į pagalbą – tai buvo geriausias sprendimas. Niekada nebijok kalbėtis apie tai, kas jauti.

Praktiniai dalykai

Kiek kainuoja gimdymas Anglijoje?

Jei esi NHS pacientė, gimdymas yra nemokamas. Viskas – nuo priėmimo iki išvykimo, įskaitant visus tyrimus, procedūras ir vaistus. Jei nuspręsi gimdyti privačioje ligoninėje, kainos labai skiriasi – gali būti nuo 5000 iki 15000 svarų ar net daugiau. Aš pati gimdžiau NHS ir buvo puiku, nieko papildomai nemokėjau.

Ar galima turėti gimdymo planą?

Taip, ir aš tikrai rekomenduoju jį turėti. Gimdymo planas – tai tavo pageidavimų sąrašas, kurį peržiūrėsite su akušere prieš gimdymą. Gali įrašyti, kokius skausmo malšinimo būdus norėtum naudoti, kokią aplinką norėtum turėti, ar nori žindyti iš karto, ir pan. Bet čia svarbu būti lanksčiai – gyvenimas ne visada eina pagal planą. Aš pati turėjau planą, bet dalis dalykų pasikeitė, ir aš džiaugiuosi, kad buvau tam pasiruošusi.

Kaip elgtis, jei nekalbi angliškai puikiai?

Dažniausiai ligoninėse yra galimybė gauti vertėją – tiesiog paprašyk. NHS siūlo nemokamus vertėjus per telefoną arba asmeniškai. Gali ir pati pasiimti žmogų, kuris kalba abejomis kalbomis – paprastai tai leidžiama. Aš pažįstu kelias moteris, kurios naudojosi vertėjo paslaugomis ir labai džiaugėsi, nes galėjo viską suprasti ir išsakyti savo pageidavimus.

Ką daryti, jei turiu specialių poreikių?

Būtinai pranešk iš anksto. Jei turi kokias nors sveikatos problemas, аллерijas, arba jei tau reikalingas ypatingas priežiūros būdas, ligoninė tikrai prisitaikys. Gali netgi paprašyti specialaus kambario, jei yra galimybė. Aš pati turėjau draugę, kuri buvo neįgalioji ir ligoninė labai gerai jai padėjo – viskas buvo pritaikyta.

Emocinis palaikymas

Ar galiu turėti šeimos narius gimdymo metu?

Taip, dažniausiai leidžiama turėti vieną ar du žmones. Dažniausiai tai būna kūdikio tėvas arba artimas žmogus. Kai kurios ligoninės leidžia ir daugiau žmonių, bet tai priklauso nuo konkrečios vietos ir situacijos. Aš pati buvau dėkinga, kad mano partneris buvo su manimi – tikrai padėjo. Bet žinau ir moterų, kurios norėjo gimdyti vienos – ir tai taip pat visiškai gerai.

Kaip sau padaryti gimdymą mažiau stresingą?

Pasiruošk iš anksto – žinios tikrai padeda. Pasikalbėk su akušere apie viską, kas tave jaudina. Pasirink žmogų, kuris bus su tavimi ir kuriam pasitiki. Pasirūpink, kad aplinka būtų jauki – galima pasiimti savo muziką, kvėpinimą, mažus daiktus, kurie tau malonūs. Aš pati labai daug dėmesio skyriau kvėpinimui – tikrai padėjo atsipalaiduoti.

Ką daryti, jei bijoju gimdymo?

Tai visiškai normalu. Bijojimas yra žmogiškas, ypač jei tai pirmas kartas. Gali kalbėtis su akušere apie savo baimes – jos tikrai padės rasti būdus, kaip jas sumažinti. Yra ir specialių kursų, skirtų baimės įveikimui. Dar gali skaityti teigiamas gimdymo istorijas – jos tikrai padeda pamatyti, kad viskas gali būti gerai. Aš pati bijojau labai, bet galiausiai viskas buvo daug geriau, nei tikėjausi.

Išvada

Gimdymas Anglijoje su modernia įranga yra saugus ir gerai organizuotas procesas – tu gali jaustis ramiai, nes sistema tikrai dirba tavo naudai. Svarbiausia yra ruoštis iš anksto, žinoti savo galimybes ir nebijoti klausti. Atmink, kad kiekviena moteris ir kiekvienas gimdymas yra unikalus – tavo patirtis bus tik tavo, ir ji bus teisinga tokia, kokia ji bus. Linkiu tau sėkmės ir stiprybės – tu tikrai susidorosi!